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2 receitas incríveis para afinar a cintura e controlar o açúcar do sangue

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Se você está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, atenção! Você pode ser mais um entre os milhões de diabéticos do mundo. O diabetes é uma ameaça que não para de crescer. A taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas, de acordo com estudo publicado na revista médica britânica The Lancet.

Já são quase 400 milhões de pessoas com a doença no mundo, mais de 5% da população mundial. O estudo divulgado pela The Lancet mostrou um aumento de 45% dos casos de diabetes no mundo de 1990 a 2013. E quase todo o aumento foi do diabetes tipo 2, que é a forma mais comum da doença e normalmente está relacionada à obesidade.

Esta muito claro, portanto, que o mundo vive uma verdadeira epidemia de diabetes. E que a principal causa é a alimentação. Assim, eliminando ou diminuindo bastante o consumo de refrigerante e de alimentos que contêm açúcar ou farinha de trigo, suas chances de desenvolver diabetes cairão totalmente.

Afora o cuidado com alimentação essencial, repetimos , existem ótimas receitas naturais para normalizar a taxa de glicose e, por consequência, controlar o diabetes.

Como há muitas pessoas com má vontade com os remédios caseiros e que também são péssimas para compreender texto, queremos deixar claro que não estamos propondo o uso destas receitas naturais em substituição à medicação indicada pelo médico.

As receitas naturais servem para ajudar o tratamento do médico, são uma alternativa complementar, que geralmente gera resultados positivos, importante é sempre agir de forma responsável, consultar seu médico, informa-lo diariamente sobre seus hábitos alimentares e complementares.

A Diabete é uma doença muito séria e não dá para brincar com ela ou fazer de conta que não é nada, quando na verdade, ela pode custar até mesmo a nossa própria vida.

Veja alguns sintomas que podem indicar excesso de açúcar no sangue:

– Sede constante

– Perda de peso repentina

– Boca seca

– Cansaço excessivo

– Muita sede

– Visão embaraçada

– tontura

– Pele quente e seca

– Transpiração com forte odor de doce

– Perda de apetite

Se sentir alguns desses sintomas, procure um médico imediatamente.

Agora, vamos ensinar duas super receitas para normalizar suas taxas de glicose. E, de quebra, elas também são ótimas para eliminar gordura e ajudar a perder peso.

1. Cravo e canela

Uma pesquisa do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos confirmou que a canela e o cravo funcionam como um estímulo para o pâncreas fabricar mais insulina, o que ajuda no controle do açúcar no sangue.

Em experimentos de laboratório, os pesquisadores mediram a atividade da insulina na presença de determinados alimentos.

E o cravo e a canela, além do louro e açafrão-da-terra, triplicaram a produção de insulina.

O mais potente deles, segundo essa experiência, foi a canela.

É por isso que esta receita é extremamente benéfica para diabéticos e para quem quer controlar os níveis de açúcar no sangue.

Primeira Opção

Ingredientes

1 litro de agua

1 pedaço de canela em pau de tamanho médio

3 cravos-da-índia

Preparo

Coloque todos os ingredientes na água para ferver.

Assim que a água entrar em ebulição, desligue o fogo e deixe descansar por 20 minutos.

Tome três xícaras por dia.

Esta receita é ótima também para quem quer perder peso.

No entanto, alguns hipertensos (não são todos) relatam aumento de pressão devido à canela.

Assim, por precaução, quem tem pressão alta não deve consumir esta receita.

Segunda Opção

Chá de carqueja

Este chá tem a capacidade de queimar o excesso de gordura e normalizar a glicose no sangue.

Coloque 1 litro de água para ferver.

Depois, adicione 1 colher (sopa) cheia de folhas de Carqueja picadas (10g) nessa água fervente, já com o fogo desligado.

Espere esfriar e coe.

Tome uma xícara de chá (aproximadamente 200ml) de 3 a 5 vezes por dia.

Mas atenção: você precisará fazer um controle rigoroso dos níveis de glicemia durante o tratamento, pois pode ocorrer uma baixa muito significativa de glicose.

Ou seja, o chá vai baixar a sua glicose, mas você tem que ficar monitorando, para não baixar muito.

Fonte da matéria >> Receitas Naturais

Dicas Úteis

Fernando Império

Compartilhada publicamente  -  14:07

 

Fotos de Fernando Império

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Quando A Boca Cala...O Corpo Fala!

Cíntia Costa

Compartilhada publicamente  -  10:43

 

( ... )

Cristal compartilhou originalmente:

 

Faz sentido...

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5 MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA DE MANHÃ

Eva Baise

Compartilhada publicamente  -  12:10

 

Informações muito importantes. 

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Isabel Silva e Lima

12:11

 

 

Eu faço isso, Eva, antes de tomar café... É um hábito... Obrigada por compartilhar... Bjsss...

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FAMÍLIA, LUGAR DE PERDÃO...

Não existe família perfeita. Não temos pais perfeitos, não somos perfeitos, não nos casamos com uma pessoa perfeita nem temos filhos perfeitos. Temos queixas uns dos outros. Decepcionamos uns aos outros. Por isso, não há casamento saudável nem família saudável sem o exercício do perdão. O perdão é vital para nossa saúde emocional e sobrevivência espiritual. Sem perdão a família se torna uma arena de conflitos e um reduto de mágoas.
Sem perdão a família adoece. O perdão é a assepsia da alma, a faxina da mente e a alforria do coração. Quem não perdoa não tem paz na alma nem comunhão com Deus. A mágoa é um veneno que intoxica e mata. Guardar mágoa no coração é um gesto autodestrutivo. É autofagia. Quem não perdoa adoece física, emocional e espiritualmente.
É por isso que a família precisa ser lugar de vida e não de morte; território de cura e não de adoecimento; palco de perdão e não de culpa. O perdão traz alegria onde a mágoa produziu tristeza; cura, onde a mágoa causou doença.

Papa Francisco.

A Oração de Janeiro

Pai de Bondade, neste mês de janeiro se celebra a conversão de São Paulo, e por seu exemplo percebemos que o pecado em nossa vida não é um obstáculo definitivo para a santidade.
És um Pai de Misericórdia e pede-nos viver a abertura de nosso ser para reconhecer e pedir perdão. Paulo passou pela desconfiança dos irmãos antes de sua conversão, e chegou à total dedicação ao Evangelho de Jesus.
Que o exemplo de Paulo seja um caminho que nos leve desde nossas limitações até o amor e a santidade de nosso destino.
Também Paulo ajudou a Igreja de Jerusalém, a primeira das Igrejas, a sair de si mesma para tornar-se missionária.
Que seu exemplo nos motive a testemunhar o Evangelho pela partilha do Amor e Solidariedade. Amém.

Irmã Bárbara Pátaro Bucker, MC Rio de Janeiro / RJ

Mensagem de otimismo

Eleni Mariana de Menezes

Compartilhada publicamente  -  12:33

 

Nem sempre querer é poder, mas haverá sempre o direito de se lutar pelo que se quer.

Fotos da Eleni Mariana de Menezes

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EM VEZ DE ou AO INVÉS DE

SEXTA-FEIRA, 24 DE OUTUBRO DE 2014

EM VEZ DE ou AO INVÉS DE: Rapidinha de Português

Na teoria, temos o seguinte:

. em vez de significa em lugar de; dá ideia de substituição: ficar em casa em vez de ir à escola; beber cerveja em vez de refrigerante; usar 11 cadeiras em vez de 12;

. ao invés de significa ao contrário; indica situação oposta: ao invés de ajudar-me, seu gesto me prejudicou; subiu ao invés de descer; compareceu o pessoal da direita ao invés da esquerda.

Isso é o que dizem os livros e manuais de gramática. Na prática, porém, nem sempre essa distinção é clara, isso porque toda ideia de oposição implica uma coisa no lugar de outra, o que dá margem ao uso de “em vez de” – ou mesmo “no lugar de” – em qualquer situação. Vamos conferir:

Seu gesto me prejudicou em vez de me ajudar.

Em vez da direita, quem compareceu ao comício foi a esquerda.

Ela subiu a rampa em vez de descê-la.

O gramático Napoleão Mendes de Almeida (Dicionário de Questões Vernáculas, 1981:26) diz textualmente: “A primeira locução – em vez de – pode ser usada nos dois casos; a segunda, que se prende ao étimo inverse (inversamente), denota sempre contraste, oposição; não pode ser empregada como simples sinônima da primeira.” Daí se conclui que utilizar apenas (ou pelo menos em caso de dúvida) a expressão em vez de significa estar sempre certo.

LIÇÃO DE VIDA I

Arlete Nakazaki

Compartilhada publicamente  -  04:35

 

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos:

- Porque é que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?
- Gritamos porque perdemos a calma - disse um deles.
- Mas, porquê gritar, quando a outra pessoa está ao seu lado? – questionou novamente o pensador.
- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça – retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar:

- Então não é possível falar-lhe em voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu:
- Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecido? O que acontece é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, os seus corações afastam-se muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para se ouvirem uma à outra, através da grande distância.

Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão apaixonadas? Elas não gritam. Falam suavemente. E porquê? Porque os seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes os seus corações estão tão próximos, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer de sussurrar, apenas se olham, e basta. Os seus corações entendem-se. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam, estão próximas.

Por fim, o pensador conclui, dizendo:
- Quando vocês discutirem, não deixem que os vossos corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta, que não mais
será tanta, que não mais encontrarão o caminho de volta.

Mahatma Gandhi

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Fotos da Arlete Nakazaki

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Eleni Mariana de Menezes

06:00

 

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Muito belo

O AR

O ar que eu estou a respirar, é o mesmo que o menino jesus respirou quando foi concebido, e é o mesmo que ele respirou quando nos ensinou a orar o pai nosso. 

Quando na cruz deu seu último suspiro, e o ar lhe foi negada pelos nossos pecados, este ar ficou vagando e hoje eu e você o respiramos sem nisto pensar.

Este ar é precioso, abençoado e quando procuramos estar na presença do pai, ajoelhados pedindo bençãos, proteção, força saúde e paz, ele nos abençoa com o ar que teu filho enquanto a cruz que nós impomos e o obrigamos a carregar com todo o pecado do mundo, ele simplesmente aceitou humildemente, as chagas que surgia a cada passo que ele dava em todo o seu corpo, pelo peso da cruz, pelo peso de nossos desamor com o próximo ele nos abençoava, abençoando o ar que ficaria como herança para todos nós, perdoando os nossos pecados, e no ar ficou impregnado o amor que ele sentia e sente por nós. 

Deus nós ama quando formos orar, agradecemos pelo ar. 

Autor: BINOVAL MARIANO MENEZES. 09 de Outubro de 2014 Uberlândia-MG.